Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 68.63g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Фрау Му Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Подлива, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Фрау Му Молоко, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Витория81's Weight History
|