Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
107.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 106.79g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хлеб Черный, Мёд, Сырники, Азу из Говядины, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Яблоко, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Соус Сырный, Перловка Отварная, Кальмар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|