Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 66.23g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста в Яйце. Lunch: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Красное Яблоко, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Рассольник. Dinner: Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Котлета Говяжья, Pasta Zara Спагетти. Snacks/Other: Красное Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|