Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
2059 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 97.51g | Carbs: 259.25g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулесовая Каша на Молоке, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Джемы и Варенья, Квашеная Капуста, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Печенье Мария, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Вологжанка Творог 5%, Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Печенье Мария, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|