Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 92.61g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Чернослив, Now Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Danone Творог Мягкий 0%, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceivakina1's Weight History
|