Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
799 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 65.75g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная. Lunch: Белый Замок Сметана 10%, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markysha14's Weight History
|