Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 100.61g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Federici Спиральки, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|