Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1760 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 121.01g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Миндаль, Valio Молоко 0%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Valio Молоко 0%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Лаваш Армянский, Помидор Тушеный, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, SCI-MX Протеиновое Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Velle Смусси Облепиха, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад, Кофе Хауз Латте. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariamspb777's Weight History
|