Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
86.9 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 79.26g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Часар Котлеты из Печени, Каравай Пита, Праздник Сластены Конфета, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Молочный Суп. Lunch: Fish House Креветки в Рассоле, ЭГО Греческий Йогурт, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. Dinner: Пятерочка Хурма, Магнит Слива. Snacks/Other: Активиа Био+Протеиновая Натуральная. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|