Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 47.91g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная, Baisad Вермишель Паутинка. Dinner: Капустный Салат, Борщ, Капуста Тушеная, Роллтон Спагетти. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|