|
2 дня клубов
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
923 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 71.50g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Lunch: Фейхоа, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|