Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
103 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 82.19g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Сушеное Манго, Кедровые Орехи, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Виноград, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Мираторг Куриные Желудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар, Кедровые Орехи, Приготовленная Тыква, Яичный Омлет. Dinner: Сушеное Манго, Кедровые Орехи, Кофе, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Новая Деревня Ряженка 3,2%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|