Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 45.57g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Яйцо, Фрау Му Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Перекресток Печенье Слоеное, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Витория81's Weight History
|