Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
3997 kcal
|
Fat: 133.13g | Prot: 85.95g | Carbs: 657.45g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Главпродукт Сгущенка Вареная, Восход Торт Домашний со Сметаной, Красное Яблоко. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Хурма, Лужайкино Йогурт Питьевой, Картофельная Запеканка, Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Красное Яблоко, Южуралкондитер Конфеты Маска, Восход Торт Домашний со Сметаной, Картофельная Запеканка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|