|
плюс кг за отпуск, да ничего , а объемы вообще уменьшились. купались и ходили много
|
66.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 72.15g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Желатиновый Десерт, Вареное Яйцо, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Kozel Пиво Темное, Русское Море Горбуша Запеченная, Гранат, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|