|
Странное дело двести грамм туда-сюда.... хм.... никогда такого не было и вот опять
|
43.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 127.41g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Суп Капустный на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, АТАК Баклажаны. Dinner: Фейхоа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Грудка Индейки. Snacks/Other: АТАК Баклажаны, Инжир, Фейхоа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Инжир, Окей Фейхоа. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|