Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 118.85g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Рондапродукт Полба Макаронные Изделия, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Огородников Горчичное Масло, Doppel Herz Омега-3, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaS456's Weight History
|