Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 99.03g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хурма, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков. Dinner: Чай с Молоком, Оладьи, Простоквашино Творог 2%, Алексеевское Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Мирель Торт "Крем-Брюле". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|