Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1439 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 60.80g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Печем Дома Яблоко Печёное без Сахара, Гудвилл Каша Пшеничная. Lunch: Банан, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Салат Оливье, Рассольник. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Кешью, Фундук, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|