Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1980 kcal
|
Fat: 125.61g | Prot: 108.78g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: ProLife Omega-3 Kapseln, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Gutes Land Butter, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Goldblume Balance Sandwich, Meßmer Grüner Tee, J. D. Gross Edelschokolade 81%. Lunch: Салат Цезарь, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Цезарь, Ливерная Колбаса, Семга Жареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Gutes Land Speisequark 40% Fett. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|