Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 65.44g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе, Магнит Банан, Дикси Киви, Яблоко Зеленое. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Капучино (Обезжиренное), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Вкусный День Творожный Продукт Легкий 5%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Пекинская Капуста, Дайкон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|