Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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4388 kcal
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Fat: 157.63g | Prot: 164.91g | Carbs: 561.68g.
Breakfast: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Lunch: Manzana Verde, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lomo de Cerdo. Dinner: Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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