Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 72.59g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, салат с сельдереем, Болгарский Перец, Батон, Яичный Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Зебра Пирог. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|