Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 50.85g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп. Dinner: Творожный Пирог, Чай, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
678 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|