Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
2559 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 113.05g | Carbs: 269.92g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Ленивые Голубцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Витаминный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шарлотка с Яблоками, От Палыча Торт Ассорти. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|