Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1303 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 74.22g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Мёд, Макфа Венские Бисквиты, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Филеево Сосиски Говяжьи, Макфа Спагетти Станичные. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|