Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
3425 kcal
|
Fat: 152.77g | Prot: 201.22g | Carbs: 264.87g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Hochland Твороженный Сыр, Сливы, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сливы, Сырники, Винегрет, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Форель Слабосоленая, Уха. Dinner: Банан, Апельсин, Форель Слабосоленая, Canti Prosecco, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кетчуп, Яичный Омлет. Snacks/Other: Сгущенка, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|