Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
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97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2017:
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2901 kcal
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Fat: 173.84g | Prot: 111.05g | Carbs: 101.41g.
Lunch: Esponjado (con Flan de Relleno), Ron, Panqueques sin Relleno, Vino Merlot, Ensalada de Verduras Mixtas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Gambas al Ajillo, Cordero Asado. Dinner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Calzone de Carne y Queso. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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