Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
2016 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 180.50g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Куриное Филе, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое, Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|