Orbitka01's Journal, 04 Nov 17

Orbitka01's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

из-за того, что мало ела (обед капуста и котлеты + большой промежуток до ужина)

61.5 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 November 2017:

1344 kcal

Fat: 37.24g | Prot: 46.19g | Carbs: 209.59g. Breakfast: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Зефир. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Дикси Творог 1%, Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Буше Миошь с Ягодами. more...

1831 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Orbitka01's Weight History

View Complete History

Orbitka01's Journal, 04 Nov 17

Submit a Comment

Orbitka01's Weight History