Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 77.30g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Веселая Коровка Вафли, Вареное Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Майонез, Майонез, Очаковский Квас, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|