Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1221 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 46.98g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|