Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
104.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
840 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 60.26g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Сушка, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачок, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Летний День Простокваша 3,2%, Минтай Жареный, Гречневая Каша, Сушка, Сливочное Масло. Snacks/Other: Окей Котлета Рыбная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|