Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1265 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 115.72g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Беларусь Сыр Минский 30%, Мандарины, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Молоко 2,5, Яйцо, Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|