Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 42.77g | Carbs: 241.12g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свекла Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свекла Вареная, Мёд, Смешанные Орехи, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Морковь, Арбуз, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Банан. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenaviktor1405's Weight History
|