Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1690 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 44.25g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яблоко Зеленое. Dinner: Магнит Банан, Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.surkova's Weight History
|