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Hé bein, ça descend plus vite que je n'osais l'espérer ! 😄 En tout cas, beaucoup plus vite qu'à ma dernière tentative, en janvier dernier (le mois des bonnes résolutions 😉). J'étais alors à 1 200 calories, pour une perte de 200 g par semaine... décourageant, n'est-ce pas... Là j'essaye de manger pour 1 500 calories. Pas si évident sans le grignotage 😋
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109.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2017:
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1504 kcal
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Fat: 61.45g | Prot: 80.35g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Clémentines, Marque Repère Chocolat en Poudre, Bjorg Lait d'avoine Calcium, Quaker Cruesli au Chocolat. Lunch: Clémentines, Lidl Fromage de Chèvre, Baguette, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Lidl Poisson Pané. Dinner: Pomme, Crêpe Ordinaire, Chêne d'Argent Camembert, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne. Snacks/Other: Thé Vert. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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