Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1576 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 82.09g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Каждый День Рикотта Сыр, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", President Моцарелла Плавленый Сыр. Lunch: Каждый День Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Овсяные, Красный Лук, Куриное Филе Вареное, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Чай Несладкий, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Чай Несладкий, President Моцарелла Плавленый Сыр, Мореслав Крабовые Палочки, Пирог с Капустой Диетический, Огурец (с Кожурой), Каждый День Соевый Соус, Globus Кукуруза в Зёрнах, Вареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный, Красный Лук. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, President Моцарелла Плавленый Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|