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59,6... llevo ya casi 7 meses en el proceso de cambio de hábitos... pero cada vez me cuesta más....me gustaría llegar a los 52, pero creo que me conformaré con los 54...no hago deporte porque en mi día a día suelo estar de pie e ir andando a muchos sitios... con lo que hago más de 10.000 pasos diarios...es el momento de hacer deporte?
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59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2017:
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751 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 42.55g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Fresas, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Granada, Escarola, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). more...
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steady weight
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