Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 44.64g | Carbs: 243.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Итальянский Хлеб, Чечевица Вареная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Мандарины, Хлеб Черный, Сырный Суп. Dinner: Рахат Рахат Лукум. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Молоко 3,2%, Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|