Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 104.14g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Farmi Домашний Сыр с Йогуртом, Мистраль Гречневые Хлопья, Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Тыква. Lunch: Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белое Мясо Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яблоко Зеленое, Магнит Помело, Пекинская Капуста, Перловка Отварная. Snacks/Other: Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|