Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 39.57g | Carbs: 114.72g.
Lunch: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Буковинский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Булочка с Маком, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Творожный Пирог, Чай. more...
|
|
227 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|