Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
51 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 83.01g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Березка Сыр Полесский 30%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Националь Мак Кондитерский, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Капуста, Дон Густо Геркулес, Морковь. Dinner: Активиа Биойогурт "Активиа" с Вишней и Семенами Чиа 2,1%, Ляховичок Творог 2%, Националь Мак Кондитерский. Snacks/Other: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Активиа Биойогурт "Активиа" с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью 3,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wonder1997's Weight History
|