Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 156.71g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Молочная Речка Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ВкусВилл Топленое Молоко, Maxler Протеин, Полуфабрикат Мясной из Говядины, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Молочная Речка Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Snacks/Other: O12 The Protein Ice Cream Mango+Passion, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rodislav14's Weight History
|