Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1765 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 68.06g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Язык Говяжий Отварной, Щи. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Bonfesto Моцарелла, Гранат, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Инжир, Каждый День Курага, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
|
|