Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1577 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 57.84g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Чудо Малиновое Фраппе. Dinner: Колбаса, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Zott Monte. Snacks/Other: Орехи Кешью, Бабкины Семечки Семечки, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|