Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
78 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1917 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 72.24g | Carbs: 287.99g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Смак Хлеб Бабушкин, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Бисквитный Двор Торт Творожный, Сливочное Масло, Мексиканская Смесь. Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Кефир 1%, Мексиканская Смесь, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
E-kozyar's Weight History
|