Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 111.60g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Кофе с Молоком, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Сырники. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Чай с Молоком, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|