Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1591 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 100.38g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Сыр Голландский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Добрый Сок Вишневый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шампиньоны Гриль, Виноград. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Пестравка Творог 5%, Банан. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Фотосъёмка - 1 hour, Yoga - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|