Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 101.24g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Kresto Rodzynki, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Udko z Kurczaka bez Skóry, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Marchewki. Dinner: Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Pieczarki, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Snacks/Other: Śliwka Węgierka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|